développement personnel
Jeudi 3 novembre 2016

Session « Estime de soi » 2016-17

Apprendre à aimer qui je suis

Fleur Pondi 2 Loin d’être une mode, l’estime de soi est étudiée depuis la fin du XIXe, mais déjà présente depuis des siècles dans la réflexion de philosophes ou de théologiens…

On peut définir l’estime de soi comme « une réserve consciente de forces personnelles dans laquelle l’enfant ou l’adulte puise l’énergie nécessaire pour combattre ou gérer les stress de la vie » (Duclos)
Pourquoi travailler l’estime de soi ?

Un travail sur l’estime de soi m’invite à porter un regard lucide et bienveillant sur ce que je suis.
  1. Devenir un bon compagnon pour moi-même. Il s’agit de mieux connaître mes ressources, mes points d’appui, mais aussi mes fragilités.
  1. Développer de meilleures relations avec les autres. L’estime de soi est un socle relationnel. Ce regard réaliste, apaisé, voire aimant que je me porte est le même regard que je porterai sur mes proches, sur mon entourage. Sans amour pour moi, j’aurai du mal à aimer les autres.
  1. Avoir confiance en mes compétences. Les pédagogues et les managers courtisent l’estime de soi car elle est un moteur privilégié pour s’engager dans un projet, prendre des responsabilités ou oser créer…

Pour en savoir plus - Ecoutez Maëlle vous en parler

lire des témoignages

Objectifs

Expérimenter un Parcours d’Estime de soi, par le biais de petits exercices variés, seul-e mais aussi au sein du groupe, pour recevoir la vie qui m’a été donnée comme un don et oser en faire une belle œuvre !

Pédagogie

  • Apports théoriques de base sur l’estime de soi
  • Exercices de connaissance de soi, de coopération, de créativité
  • Partages en groupe, jeux de rôle

Public

  • La session est pour tous, dès 18 ans.
  • Le groupe comptera entre 8 et 15 personnes.

Dimension spirituelle

  • La session est ouverte aux personnes croyantes ou non.
  • Un temps de prière autour de textes bibliques sera proposé le dimanche pour ceux qui le souhaitent.

Animée par

Maëlle Challan-Belval est Conseillère conjugale et familiale depuis 2006. Elle a travaillé au Centre hospitalier d’Arras puis comme chargée de mission « Education à la sexualité » à la Fondation d’Auteuil. Après avoir exercé son métier en Inde pendant 4 ans, elle crée Comitys dans l’Oise en 2012. Elle y propose des entretiens individuels ou en couple, des formations professionnelles, et des séances d’éducation à la sexualité. Passionnée par le travail sur l’Estime de soi, Maëlle Challan-Belval le partage par des ateliers, des accompagnements individuels ou des formations pour les professionnels.

En savoir plus sur www.comitys.com

Ne pas oublier :

  • un cahier et de quoi écrire
  • vos DRAPS(le centre n’en fournit pas)
  • des CHAUSSONS
  • une lampe de poche
  • des chaussures pratiques et vêtements chauds (pour vous promener dans le parc)
  • vos affaires de toilette
La nuit au Centre spirituel fait partie intégrante de la session.

Participation financière : 170,80€

Pension complète : 70,80€ les frais d’animation : 100€

Possibilité d’arriver le vendredi soir.

Inscriptions :

2 route de Mortefontaine 60950 Ver Sur Launette 03 44 54 31 32 Email : csd chez loisy60.cef.fr Site web : http://loisy60.cef.fr

en ligne : suivre le lien

Renseignements :

Maëlle Challan-Belval